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うつ病が回復したら家族への感謝を伝えよう
202211/29
クローバーの特徴
クローバーのコンセプトは「心の回復」です
＜ コンセプト ＞
◆「もっと頑張らないといけない」「まわりはもっと出来ているのに・・・」と頑張りすぎていませんか？
頑張ることは大切ですが、「心の状態」に合わせて頑張り方を変えていくことが、うつ病を防ぐ観点からはとても大切なことです。
クローバーでは、うつ病を改善していくことはもちろんですが、うつ病の予防に重要な「心の回復」に重点を置いたカウンセリングを行ないます。
＜ お知らせ ＞
◆《年中無休・当日予約可》 クローバーは「年中無休」で営業していますので、土日祝日でも対応可能です。「当日予約」も可能ですので、思い立ったらすぐにお申し込みください。 ◆クローバーを運営する「一般社団法人日本うつ病サポート協会」主催のセミナー情報や、メンタルヘルスに役立つ情報をお届けします。
日本うつ病サポート協会では、毎週、心の問題などをテーマにしたグループセミナーを開催しています。
※コロナ禍により、現在はセミナーを一時中断しています。再開まで、今しばらくお待ちください。
カウンセリング・悩み相談
それぞれのコースをご紹介します
1
＜ うつ病相談 ＞
◆うつ病に関するお悩み全般に対応しています。「うつっぽいかな？」と感じたら、気軽にご相談ください。
メンタルクリニックなどで「うつ病」と診断を受け、カウンセリングを検討している方や、「仕事や学校に行くのがつらい」「今まで出来ていたことが出来なくなった」「大好きだった趣味を楽しめなくなった」といった症状があらわれた方は一度ご相談ください。
クローバーのコンセプトである「心の回復」に重点を置いたカウンセリングコースです。
2
＜ 総合カウンセリング ＞
◆身近な人にはなかなか話せない悩みを抱えていませんか？ どんな悩みでも遠慮なくお話しください。
人の悩みは実にさまざまです。仕事や勉強、家事・子育て、職場や学校、地域などでの対人関係、家族や友人との関係など、あらゆるお悩みに対応するカウンセリングコースです。
あなたにとっての理想の未来に向けて、ストレスの原因を探り、対処法や解決策を一緒に考えていきます。
3
＜ うつ病再発防止コース ＞
◆うつ病の再発率は60%とも言われています。せっかく回復したとしても、その後の対応を誤ると、再発・悪化してしまう可能性があるのです。
うつ病は再発率が非常に高い病気なので、「再発防止」に重点を置いて、「心の柔軟性」を身に付けていくことを目指すコースです。
カウンセリングと並行して、簡単なトレーニングを行なうことで、モチベーションを高め、自己肯定感を上げていきます。
うつ症状が軽減してから取り組むことで、より大きな効果が期待できます。
4
＜ 仕事・職場・働き方の悩み ＞
◆「会社に行きたくない」「仕事がうまくいかない」「上司に怒られてばかりでつらい」「どんな仕事が合っているのかわからない」「転職してもうまくやっていけるか不安」
こんな気持ちになったら、あなたは心身が疲れ切っている証拠です。まずは、自分に合った「休み方」を考えましょう。そして、心に余裕ができてきたら、仕事との向き合い方や、ストレスへの対処法や解決策を見つけることを目指します。
5
＜ 人間関係・コミュニケーションの悩み ＞
◆私たち人間は「人」と関わらずに生きていくことはできず、その関わりは必ずしも良好なものとは限りません。
「上司と合わない」「友だちとうまくいかない」「人付き合いが苦手」「相談できる相手がいない」「人の目が気になる」「本音が言えない」「一人で抱え込んでしまう」・・・。
カウンセリングでは、あなたが抱えている人間関係の悩みとどう向き合っていけばいいのかなどを一緒に考えていきます。
6
＜ 家族関係(親子・夫婦など)の悩み ＞
◆両親や子供、夫や妻といった家族関係。 相手がもっとも身近な存在だからこそ対応が難しく、解決策を見出しにくいため、一人で抱え込んで悩んでいませんか？
家族関係に関する相談でもっとも多いのは「夫婦関係」です。
そもそも夫婦は、もともと他人なので、「価値観の相違」があるのは当然ですが、どのように折り合いをつけていけばいいかなど、可能な限り具体的な解決策を一緒に考えていきます。
7
＜ 心理カウンセラーを目指す／「聞く力」を身につける ＞
◆あなたも心理カウンセラーになりませんか？ 心理学やカウンセリングを学び、知識と技能を習得することで、あなたがカウンセリングを行えるようになるだけではなく、自身の心の処し方も身につき、悩みから解放されることができます。
カウンセリングサロンクローバーを運営する一般社団法人日本うつ病サポート協会では、カウンセリングを行うだけではなく、カウンセラーの育成にも力を入れています。
カウンセリングを学ぶことで、「聞く力」が身につき、日常の人間関係を円滑なものに変えていくことも可能となります。
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- URL
- https://utsu-support.com/