札幌カウンセリング クローバー | 一般社団法人 日本うつ病サポート協会

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身体にあらわれるうつ病の症状とは?

うつ病では体調不良があらわれることもある うつ病というのは、いわゆる「心の病」ではありますが、実は身体的な不調(体調不良)から始まることが非常に多いということはあまり知られていないようです。 そのため、うつ病を発症してい […]

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カウンセリングの効果は科学的に実証されている

「カウンセリングには効果がない」という意見を真に受けないで! 心の病の治療や改善の方法は大きく分けて「薬物療法」と「心理(精神)療法」の2つがあります。 薬物療法は、文字通り、薬によって症状を緩和したり抑制したりする方法 […]

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カウンセリングと精神科・心療内科の違いは?

どれを選べばいい?~カウンセリングと精神科・心療内科 「気分が落ち込む」「何もやる気が起きない」「やけに身体がだるい」「朝、起きるのが異常につらい」・・・。 そんな心身の不調を感じた時、多くの人はまず「疲れているせいだろ […]

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職場復帰のための「リワークプログラム」とは?

うつ病などで休職した人を支援する制度 うつ病をはじめとする心の病が原因で休職する人が増加しています。 こうした人たちのために、休職後、職場復帰に向けて実施される「リワークプログラム」と呼ばれる支援制度があります。 今回は […]

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うつ病で大切な人を失わないためにできること

うつ病による自殺者は全体の約20% うつ病の人は、自分のことを責め、生きている価値がないと思い込んでいるので、「消えてなくなりたい」という衝動にかられることがあります。 この「消えてなくなりたい」とは、すなわちどういうこ […]

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うつ病になると「考えること」ができにくくなる

「考える」「理解する」「行動する」ができない うつ病になると、集中力や理解力、反応力が減退するため、以前はできていたことができなくなったり、作業効率が著しく低下してしまうことがあります。 具体的には次のようなことが起こり […]

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