札幌カウンセリング クローバー | 一般社団法人 日本うつ病サポート協会

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家族が抑うつ気分に巻き込まれないためには?

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うつ病の人を看病する家族もストレスを溜めない 家族がうつ病になると、「治してあげたい」という思いから、一生懸命に看病してあげること思います。 しかし、なかなか良くならないこともあり、そんなもどかしさなどからイライラしてし […]

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うつ病になってもQOLを充実できる

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「事実」は変えられなくても、「生活」は変えられる 今ではQOL(クオリティ・オブ・ライフ)という言葉は一般的に知られるようになったので、耳にしたことがある人は多いことでしょう。 このQOLとは、一人ひとりの人生の内容の質 […]

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カウンセリングが必要な時って?

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どんな時にカウンセリングを受ければいい? 日々、カウンセリングを行っていると、時々、こんなことを言う相談者の方がいます。 「こんなことぐらいで相談に来ていいものか迷ったんですが・・・」 「どこに行けばいいのかわからなくて […]

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身体にあらわれるうつ病の症状とは?

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うつ病では体調不良があらわれることもある うつ病というのは、いわゆる「心の病」ではありますが、実は身体的な不調(体調不良)から始まることが非常に多いということはあまり知られていないようです。 そのため、うつ病を発症してい […]

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カウンセリングの効果は科学的に実証されている

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「カウンセリングには効果がない」という意見を真に受けないで! 心の病の治療や改善の方法は大きく分けて「薬物療法」と「心理(精神)療法」の2つがあります。 薬物療法は、文字通り、薬によって症状を緩和したり抑制したりする方法 […]

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カウンセリングと精神科・心療内科の違いは?

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どれを選べばいい?~カウンセリングと精神科・心療内科 「気分が落ち込む」「何もやる気が起きない」「やけに身体がだるい」「朝、起きるのが異常につらい」・・・。 そんな心身の不調を感じた時、多くの人はまず「疲れているせいだろ […]

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