お知らせ

発達障害とは？ 発達障害とは、先天的な脳の働き方の違いによって、コミュニケーション、対人関係、行動や注意のコントロールなどに困難を抱える状態を指します。日本では「発達障害者支援法」により法的にも定義されており、医学的には […]

五月病セルフチェックリスト 以下の項目に、最近のあなたの状態を照らし合わせてみてください。当てはまる項目に ✓ をつけてください。 朝起きるのがつらく、布団から出るのが億劫である 食欲があまりなく、体重が減ってきた 以前 […]

そもそも「五月病」とは？ 五月病とは、4月の新年度・新生活の開始に伴うストレスや疲れが、ゴールデンウィーク明け頃から心身の不調として現れる状態を指します。医学的な正式名称ではありませんが、一般的に広く知られた言葉であり、 […]

通常通り営業します 日本カウンセリング普及推進協会運営カウンセリングサロンクローバーならびにメンタルサポートここころは、ゴールデンウィーク期間中も通常通り営業いたします。 対面カウンセリングはもちろん、LINE通話カウン […]

春から夏、秋から冬への移行期が要注意 季節の変わり目は、気温や日照時間の変化、環境の変化が大きく、心身にさまざまな影響を与えます。特に、春から夏、秋から冬への移行期には、メンタル面での不調を訴える人が増加します。これは、 […]

さまざまな不快症状が現れる 自律神経失調症とは、体内のさまざまな機能をコントロールする自律神経のバランスが崩れ、その結果として多様な身体的・精神的な症状が現れる状態を指します。自律神経は、私たちの意志とは無関係に心拍や呼 […]

睡眠の重要性について 睡眠は、人間の心身の健康と幸福において極めて重要な役割を果たします。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしていますが、これは偶然ではありません。睡眠には体や脳を修復し、次の日に備えるための多くの重要 […]

自分を守るための重要な手段 「逃げる」という行動には、多くの人がネガティブな印象を抱きがちです。「責任を果たさない」「努力を怠る」「弱い」といった否定的なイメージがつきまとい、「逃げることは悪い」と考える人も少なくありま […]

通常通り営業します 日本カウンセリング普及推進協会運営カウンセリングサロンクローバーならびにメンタルサポートここころは、年末年始も通常通り営業いたします。 対面カウンセリングはもちろん、LINE通話カウンセリングにも対応 […]