2023年11月

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【セミナー】「マインドフルネス」で生活の質を高め、より良い人生を送ろう

2023.11.08

by clover
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Yoga Meisou

正しい知識を持って実践することが大事近年、注目されている「マインドフルネス」について、その定義や考え方、効果、方法について学び、体験していただきます。正しい知識を身に着け、日常生活の中に取り入れ、日々、実践していくこ […]

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カウンセリング相談急増中！「冬季うつ病」にご用心！

2023.11.02

by clover
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Yukagreen20160902444718 Tp V

秋から冬へ・・・季節の変わり目が要注意季節は秋──。「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」など、いろいろ楽しみの多い季節です。また、地域差はあるものの、比較的、過ごしやすいこともあり、四季の中でも特に「秋が好き！」と […]