2025年3月

春から夏、秋から冬への移行期が要注意 季節の変わり目は、気温や日照時間の変化、環境の変化が大きく、心身にさまざまな影響を与えます。特に、春から夏、秋から冬への移行期には、メンタル面での不調を訴える人が増加します。これは、 […]