6月から9月にかけて発症 「夏季うつ（夏型うつ病）」とは、夏の暑い時期に気分の落ち込みや意欲の低下、不眠などのうつ症状が現れる季節性のうつ病の一種です。英語では「Summer SAD（Seasonal Affective […]
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あまり知られていない「夏季うつ」とは？
2025年7月
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夏に多くなるメンタル不調の予防策と対処法は？
夏はメンタル不調が増える時期 夏は明るく開放的な季節というイメージがありますが、実はメンタルの不調を訴える人が増える時期でもあります。高温多湿や日照時間の変化、生活リズムの乱れなどが心身に大きな影響を与え、自律神経が乱れ […]
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