HSP（繊細さん）は人口の約15〜20％ HSP（Highly Sensitive Person／ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、生まれつき感受性が強く、外界からの刺激を深く処理する特性を持つ人のことです。アメリ […]

うつ病に似た症状が現れる 季節性感情障害（Seasonal Affective Disorder：SAD）とは、特定の季節になると気分の落ち込みや意欲の低下など、うつ病に似た症状が現れる精神的な不調のことです。日本語では […]

そもそも「毒親」とは？ 「毒親」とは、子どもの人格や自立に悪影響を及ぼす親を指す言葉です。支配的・過干渉であったり、逆に無関心であったり、子どもの心を否定し続けたりする態度が特徴です。大人になってもその影響は残り、自己否 […]

通常通り営業します 日本カウンセリング普及推進協会運営カウンセリングサロンクローバーならびにメンタルサポートここころは、お盆休み期間中も通常通り営業いたします。 対面カウンセリングはもちろん、LINE通話カウンセリングに […]

6月から9月にかけて発症 「夏季うつ（夏型うつ病）」とは、夏の暑い時期に気分の落ち込みや意欲の低下、不眠などのうつ症状が現れる季節性のうつ病の一種です。英語では「Summer SAD（Seasonal Affective […]

夏はメンタル不調が増える時期 夏は明るく開放的な季節というイメージがありますが、実はメンタルの不調を訴える人が増える時期でもあります。高温多湿や日照時間の変化、生活リズムの乱れなどが心身に大きな影響を与え、自律神経が乱れ […]

大人の発達障害とは？ 大人の発達障害とは、成人年齢になってから診断される発達障害のことを指します。発達障害は本来、生まれつきの脳の特性によって起こるものであり、子どものころから特性は存在しています。しかし、幼少期には特性 […]

発達障害とは？ 発達障害とは、先天的な脳の働き方の違いによって、コミュニケーション、対人関係、行動や注意のコントロールなどに困難を抱える状態を指します。日本では「発達障害者支援法」により法的にも定義されており、医学的には […]

五月病セルフチェックリスト 以下の項目に、最近のあなたの状態を照らし合わせてみてください。当てはまる項目に ✓ をつけてください。 朝起きるのがつらく、布団から出るのが億劫である 食欲があまりなく、体重が減ってきた 以前 […]