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なぜ人は「人間関係」で悩むのか？ カウンセリングを受けに来られる人に限らず、世の中には人間関係で悩む人が非常に多くいます。 たとえば、「みんなの輪の中に入って行けない」「自分から壁を作って仲良くなれない」「まわりからどう […]

うつ病の人の多くは希死念慮(自殺願望)を抱いている うつ病の人は思考力が著しく低下し、極端に視野が狭くなっているので、多くの場合、「この世から消えてしまいたい・・・」とう思いに囚われているとされています。 この「消えてし […]

カウンセリングは効果がないと決めつけていない？ 「心理カウンセリング」という言葉は一般に知られるようになりましたが、実際に受けたことがある人はまだまだ多くはありません。 最近は心の病を抱えている人が増加したり、さまざまな […]

マスコミによって広まった「抗うつ薬は危ない」 精神科病院や心療内科クリニックなどの医療機関でうつ病の治療を受けると、薬物療法が実施されるのが一般的です。 その際には、一般に「抗うつ薬」と呼ばれる薬が処方されます。 ところ […]

違いがよくわからないカウンセリングと心理療法・精神療法 カウンセリングに関わっていると、時々、こんなことを聞かれることがあります。 「カウンセリングと心理療法って、違うものなんですか？」 たしかに、「カウンセリング」と「 […]

突然起きる強い不安感の正体は？ 不安感というものは誰にでも起こりうるものです。心配事や悩み事があったり、怖い体験をした時などには、誰だって不安感を抱くものです。それが人として当然の心理でもあります。 しかし、これといった […]

カウンセリングではどんなことを相談できる？ 毎日、カウンセリングを行なっていると、次のような質問を受けることがあります。 「カウンセリングでは、どんなことを相談できるんですか？」 「カウンセリングでは、どんなことでも相談 […]

うつ病になると自己評価がマイナスになる うつ病になると過剰に自分を責める傾向があらわれ、「自分をダメ人間だ」と思い込むようになってしまうのが一般的です。 たとえば、仕事中にコピーを取る枚数を間違えてしまい、上司から注意さ […]

「心理カウンセリング」の需要が高まっている 今の日本の世の中は「ストレス社会」と呼ばれることからもわかるように、さまざまなストレスにあふれています。 社会のスピード化により、人の動きがめまぐるしく、すべてのことが変化に富 […]

カウンセリングに限らず誰だって「有料」より「無料」のほうがいい？ 「最近、気分が落ち込む」とか「何もやる気がしない」など、心に不調を感じて、カウンセリングを受けることを考えたとき、今ならネットでいろいろ調べたりするのが一 […]