カウンセリングでは上手に話せなくても大丈夫 以前に比べるとカウンセリングの認知度が高まったことで、心の不調を感じた時に「カウンセリングを受けてみよう」と思ってくれる人が少しずつですが増えてきているのを感じます。 ただ、「 […]

人間である以上、「人間関係」で悩むのは当たり前 これまでにも何度か書いていることですが、とても大切なことなので改めて書いておきます。 私たちのカウンセリングルームに訪れる人の悩みのほとんどは「人間関係」に関するものです。 […]

研究で実証されたカウンセリングの効果＆メリット カウンセリングの効果やメリットに関する研究は数多く行われており、すでにいくつもの効果やメリットが得られることがわかっています。 日本うつ病サポート協会運営のカウンセリングサ […]

繰り返される宗教問題と元ジャーナリストとしての私の思い 最近、世間を騒がせている旧統一教会（世界平和統一家庭連合）。 政治との関わりのほか、多額の献金、2世信者、霊感商法、洗脳・マインドコントロールなど、さまざまな問題が […]

ほとんどの人が「人見知り」 私たちのカウンセリングルームに訪れる人の多くは、相談内容を話される中で、「人間関係」「人付き合い」「コミュニケーション」といった言葉を使われることが非常に多くあります。 仮にご本人の口から発せ […]

すべての悩める人のためのカウンセリング 古今東西、老若男女を問わず、誰でも悩みのひとつやふたつ抱えているものです。 もし、「悩みなんかない」と言う人がいるとしたら、それは、悩みから目をそらし、「ない」と思おうとしているだ […]

企業に義務付けられたストレスチェック 近年、職場におけるストレスが原因で不調を訴える人が多くなっています。 仕事に関連して強いストレスを受け、それが原因でうつ病をはじめとする精神疾患を発症し、休職を余儀なくされたと認めら […]

カウンセリングで話す内容を考えておいたほうが効率的 「人と話すことが苦手なので・・・」と、カウンセリングを受けることを躊躇う人がいます。 しかし、カウンセリングは、パーティーでの挨拶ではありませんし、会社の企画会議のプレ […]

うつ病の人はマイナス思考 うつ病になると、気持ちが後ろ向きになり、すべての物事のマイナス面しか見えなくなってしまいます。 実際には、プラスの物事がたくさんあるはずなのに、そうしたものには目が行かなくなり、マイナスの面ばか […]

「近くにいたほうがよい時」と「離れたほうがよい時」がある 家族がうつ病になると、「何とかしてあげたい」「助けてあげたい」といったように責任を感じてしまうものです。 そして、自分がいつもそばについていて「世話をしてあげなく […]