うつ病になると自己評価がマイナスになる うつ病になると過剰に自分を責める傾向があらわれ、「自分をダメ人間だ」と思い込むようになってしまうのが一般的です。 たとえば、仕事中にコピーを取る枚数を間違えてしまい、上司から注意さ […]

「心理カウンセリング」の需要が高まっている 今の日本の世の中は「ストレス社会」と呼ばれることからもわかるように、さまざまなストレスにあふれています。 社会のスピード化により、人の動きがめまぐるしく、すべてのことが変化に富 […]

カウンセリングに限らず誰だって「有料」より「無料」のほうがいい？ 「最近、気分が落ち込む」とか「何もやる気がしない」など、心に不調を感じて、カウンセリングを受けることを考えたとき、今ならネットでいろいろ調べたりするのが一 […]

「休む」ことはとても難しい うつ病というのは、心も身体も疲れ切った状態なので、病院で医師から「うつ病です」と診断されると、まず「しっかり休んでください」と言われるのが一般的です。 心でも身体でも、「疲れ」を解消するために […]

秋から冬へ・・・季節の変わり目が要注意 季節は秋──。 「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」など、本来であればいろいろ楽しみの多い季節ですが、現在はコロナ禍ということもあり、思うように好きなことをして楽しむことができない […]

うつ病では「どういうとき」に「何科に行くか」が重要 気分が重く「うつ病かも？」と思ったとき、インターネット上の「うつ病チェックリスト」や「うつ病診断アプリ」などを試してみるのもいいかもしれません。 そして、チェックリスト […]

うつ病予防のために必要なこと 誰しも突然、不安感や憂うつな気分に襲われるということがあるものです。 これは、うつ病など心の病の人に限ったことではなく、健康な人でも起こりうることです。 しかし、この状態が続いたり、強くなっ […]

人間関係の悩み、お仕事の悩み、やる気が出ない、「うつ病なのでは……」という不安を抱えてはいませんか？ あるいは、「まわりはもっと頑張っているのに」と自分を追い込んではいませんか？ あなたのつらい症状は、今よりも頑張るとか […]

「心の回復」に重点を置いたカウンセリング うつ病を改善していくことはもちろん、うつ病の予防に重要な「心の回復」に重点を置いたカウンセリングを行う　札幌カウンセリング　クローバーのウェブサイトを公開しました。  

あなたの「心の回復」のために 「心の回復」をメインとしたカウンセリングサロン クローバーのウェブサイトを開設致しました。 まだ準備中の部分もありますが、順次公開して参ります！